朋友你好，應該是由于內分泌失調所引起。平常建議應該多吃一些補氣血的食物，如紅棗，桂圓等。經期可以服用益母草顆粒進行活血調經，平時忌食辛辣刺激生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經會因為身體狀況，激素水平，著涼，勞累等原因會引起月經不調的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，平時少吃生冷辛辣食物，可以口服中藥進行下治療調理
      

      病情分析：
      是月經不調。月經不調只是個現象而不是疾病。出現月經不調的情況，應及時到正規的專業醫院進行檢查，查出病因對癥治療。
      指導意見：
      建議到正規醫院做b超激素六項看看，如果沒什么婦科疾病，就可以去藥店買一些調經的中成藥使用看看
      
      以上是對“月經不正常，來月經的時候也是那種褐色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！