病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的這是激素水平低導致的，需要補充激素治療。
      指導意見：
      因為激素水平異常，所以建議聽從醫生的指導意見，補充激素進行治療，平常注意多吃豆制品，調節體內激素的水平。

      女性月經不調是由于內分泌失調引起的疾病，建議你多注意生活飲食規律，少吃辛辣刺激性食物，建議你可以口服烏雞白鳳丸和益母草顆粒藥物調理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身體激素水平偏低會引起月經量少的情況
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，少吃生冷辛辣食物，多吃豆制品之類的食物，最好按醫生指導積極藥物治療調理
      以上是對“我今年31歲，月經量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病史，一般正常的月經周期是28-30天月經期是3-7天
      指導意見：
      月經量在30-80毫升之間屬于正常范圍，如果檢查雌激素孕激素偏低的話，考慮和激素水平有關系，可以口服雌孕激素周期治療

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況有可能和激素水平有關。
      指導意見：
      建議平時注意經期的保暖，避免受涼，飲食清淡，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物。必要時看中醫進行調理。