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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 坐著腰疼寫作業寫的吧就是特別不舒服。

坐著腰疼寫作業寫的吧就是特別不舒服。

女 | 12歲 2018-05-29 19:48:42 1人回復來自

健康咨詢描述：坐著腰疼寫作業寫的吧就是特別不舒服。

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于崢嶸北京大學第一醫院副主任醫師擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突

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2022-11-04 05:06:43 我要投訴

您好！從你的問題描述主要是長時間一個姿勢太久引起的肌肉韌帶損傷引起，可以讓家人用熱毛巾給敷一敷，抹些活絡油搓搓揉揉按摩按摩，貼片膏藥，平時要注意正確坐姿，坐的時間不能太長，坐久了可以站起適當活動活動腰部肌肉。祝健康！

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