病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于胃腸道方面有些炎癥造成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，平時盡量避免局部受涼，可用熱水袋進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅詈贸砸恍┮紫能浭场Ｆ綍r還要保持愉快的心情。

      你這種情況和情緒有關(guān)系，不僅失眠而且還出現(xiàn)了軀體癥狀，一般由于精神因素所導(dǎo)致。可以做心理咨詢，也可以服用點抗焦慮藥物治療都有不錯的效果，
      

      病情分析：
      56歲，根據(jù)您的情況，這樣的疏導(dǎo)是需要，本人親自到醫(yī)院心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理咨詢室，進(jìn)一步的進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，這樣子慢慢會好一些的，請您放寬心態(tài)。
      
      以上是對“我悶悶不樂失眠，腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，56歲的男性由于悶悶不樂而導(dǎo)致失眠、腸胃不好等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為，悶悶不樂，肝氣郁結(jié)，思慮傷脾，心脾兩虛，就會出現(xiàn)失眠、消化功能差，建議走出狹小空間，走向社會，多與人交流，多參與社會活動，就會大大改善睡眠和消化功能。