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我19歲,女,16歲的時候身高是155

女 | 19歲 2018-05-29 15:13:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我19歲,女,16歲的時候身高是155,現在19了身高152,有什么辦法可以長高嗎

醫生回復區

董征
董征 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網友:25178
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2018-05-29 15:26:04 我要投訴

      你好這位患者身高跟遺傳因素,以及后天營養鍛煉等有直接關聯,建議你可以在飲食上多食用一些鈣質類食物,同時加強運動鍛煉,多做一些牽引運動??梢缘结t院進行x光檢查,骨骼是否有愈合情況,判定是否有再次長高的可能性。
      

覃宇潔
覃宇潔 石門縣婦幼保健院   醫師 擅長: 擅長支氣管肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網友:71
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2018-05-29 15:20:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高除了與遺傳因素有關外,與后天的飲食和運動也存在一定關系。
      指導意見:
      建議您可以去醫院做x線檢查查看骨骺閉合情況,所未完全閉合,還有長高可能,平時適當運動,平衡膳食,可以適量補鈣促進骨骼發育。
      

王智煥
王智煥 醫師 擅長: 避孕節育,宮腔鏡診療,不孕癥,更年期保健,計劃生育 幫助網友:25423稱贊:30
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2018-05-29 15:21:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況考慮,這應該是由于個人的生長發育造成的一些狀況。
      指導意見:
      建議:鑒于這種狀況,你不必過于擔心,平時可適當地多參加一些體育鍛煉,比如:打籃球、游泳、縱跳等。
      以上是對“我19歲,女,16歲的時候身高是155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-29 15:23 ask85403914rh 追問

跑步不可以嗎?

2018-05-29 15:25醫生回答:

跑步也可以助于長高,但打籃球、游泳、縱跳的方式效果會更明顯。

南俊愛
南俊愛 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 發育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養 幫助網友:11129稱贊:1
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2018-05-29 15:26:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述。你的16歲的身高也許量錯了,19歲152是有點低的,身高和遺傳等因素,
      指導意見:
      建議你加強營養,高蛋白飲食,飲食均衡,多進行體育鍛煉,多跑步,引體向上等運動,每天堅持,,促進身高的發育,
      

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