通過你的描述出現這種情況，主要是由于平時過度緊張焦慮造成的，一定要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，如果總出現頭暈癥狀，可以去醫院檢查一下血壓情況，看是否出現異常。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為近期一周一直感覺情緒煩躁不安，個人分析需要考慮可能為焦慮狀態，可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受常規心理測評檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況，建議你盡快去醫院檢查一下。
      指導意見：
      檢查一下血常規，尿常規，血壓情況。如果沒有什么問題，可以找一位資深的老中醫，根據你的具體情況，用中藥來調理治療一段時間。沒什么大問題的。
      
      以上是對“近一周我總是心里煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      感冒引起的眩暈頭痛，不必過于焦慮，平時注意休息，不要工作過量，調整飲食，建議吃清淡食物，配合鍛煉，增強抵抗力，多與人溝通，調整心態。