病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況考慮還是奶水不夠的
      指導意見：
      你說的木瓜和燉魚都可以催乳的，主要的是平時避免勞累，熬夜。有充足的睡眠，保持一個好的心情
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。沒有乳汁，可以催乳，多吃湯汁，多運動。
      指導意見：
      建議：鯽魚與黃芪、路路通、王不留行一起燉湯，可以催乳。多吃新鮮蔬菜燉湯。也可以燉豬前蹄和路路通熬湯催乳。