郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看考慮，你最近可能遇到了一些事情，所以導致你的心情不是很好。
      指導意見：
      但是呢，你一定要學會調整你的心態，無論遇到任何事情，總有解決的辦法。你可以，你的朋友或者家人傾訴你的這種事情，也許大家才能夠幫你解