如果檢查沒有其他方面的問題，建議首先調整好你的生活作息，不要長時間站立，不要久坐。是的，那運動促進血液循環，晚上睡覺的時候腳抬高。
      

      這種情況要考慮下肢靜脈血栓、痛風等疾病，查一下下肢血管超聲檢查看看有沒有血栓。查一下血尿酸檢查看看，查一下關節超聲檢查看看有沒有滑膜炎等疾病。
      再說丨近期有有沒有外傷史，考慮韌帶拉傷，活血化淤治療。
      

      如果沒有查到明確的導致踝關節腫脹的病因，那么就先暫時對癥治療，建議抬高患肢，減少下地運動，微波理療，可以口服邁之靈片劑。
      
      以上是對“腳踝以下腫已經有2月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！