你可能是由于工作生活壓力大而導致的。可能是年輕氣盛。這可能是由于家庭或者是戀愛不順，不管遇到什么困難，都必須要沉著應對。不然會影響自己的心情以及工作的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，那么，既然你發現了你這個問題所有的話，我的建議還是，自己改變一下。
      指導意見：
      這個是不是可以說是個公主病呢？你現在有一定的年紀了，一定要冷靜，在社會上的話是不是經驗不足？
      

      你好！根據你的描述屬于心理因素。請問你的生活中有過重大事件發生嗎，對你產生了很大的影響？這些個性的形成與你的生長環境有關，你的生活環境不是很和諧。建議你去找心理醫生咨詢，及時疏導不良情緒，會有改善的。
      
      以上是對“注意力分散，做事拖拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言了解到你對自己的評價，你在人際交往方面需要提升，其實這就牽扯到當你與人在一起的時候，你是一個成年人狀態還是一個小孩子狀態，所以建議你為了提升人際交往的能力，如果你愿意，可以預約心理咨詢，取得心理咨詢師的支持與幫助