你好，很高興幫助你，根據你的臨床癥狀，象你這種情況，有可能是因為乳腺增生，建議及時到三甲醫院乳腺外科去做個乳腺彩超來明確診斷。

      你好，根據你說的情況。乳房有硬塊，要給予檢查一下，可以做個彩超檢查，看看腫塊的性質，如果是炎癥包塊或乳腺增生等可以給予按摩，熱敷等理療措施。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的這種情況，考慮是局部的乳腺增生。
      指導意見：
      建議您去做一個胸部彩超，看看是否有乳腺的小葉增生，同時注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，可口服乳癖消。
      以上是對“剛開始胸罩過緊使左邊乳房勒了塊硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！