睡眠不足是指沒有達到正常的睡覺時間。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是最近壓力過大，過度疲勞導致的
      指導意見：
      建議注意勞逸結合，臨近考試了要調節好自己，盡量保證充足的睡眠，適當運動鍛煉。
      

      你好，根據你的描述情況，你應該好好休息一下，快中考了，調節一下作息時間表，早點睡覺吧，把白天時間利用好，睡好覺，頭疼就會好起來了。
      
      以上是對“馬上就要中考了，每天起早貪黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，在中考之前，按平時作息時間，按時休息，按時睡覺，提高學習效率，勞逸結合；不要刻意去改變什么！準時參加中考。
      指導意見：
      建議：在中考前，你要調整預期目標，減輕心理負擔。同時你的生活有規律，煩躁時要安排適當的積極的休息。睡眠要充足。