你好，依據你的描述，你可能是乳腺增生導致的乳房脹痛和腫塊，具有周期性。月經前疼痛加重，月經來潮后減輕或消失，有時整個周期都有疼痛。需去醫院乳腺外科就診。建議：一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      乳腺增生的問題，可以口服逍遙丸，乳癖消，規律的用藥治療，局部熱敷按摩，觀察恢復情況。
      指導意見：
      平常保證睡眠，保持愉悅的心情，避免勞累熬夜，這樣利于內分泌穩定，，利于乳腺增生恢復。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，乳腺增生可以服用中成藥調理。
      指導意見：
      結合你的情況，建議平時保持心情舒暢，不要發火生悶氣，可以服用中成藥乳癖消和逍遙丸調理觀察一段。
      
      以上是對“乳腺增生應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！