你好，請問你現在是有多大歲數，受傷大概是有多長時間了，還有什么其他不舒服的癥狀表現，建議你抬高患肢，建議你最好現在還有不要喝酒
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合外用云南白藥進行治療的
      

      病情分析：
      你好，這種情況那是不能排除是壓著神經了或者是別的原因引起的，
      指導意見：
      建議你可以擦點云南白藥噴霧劑試試，同時多注意休息，請問這種情況多久了呢，
      
      以上是對“從梯子上摔下來蹲住腳后跟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述從梯子上掉下來后腳跟兒蹲著有點疼，沒有骨折
      指導意見：
      建議：這種情況有可能是力量過大導致后腳跟局部軟組織損傷引起的疼痛。每天晚上用熱水泡腳然后慢慢按摩，癥狀會慢慢緩解的，注意保暖。可以適當喝點酒的，不能過量。
      

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，根據你描述的情況建議你暫時不要飲酒。
      指導意見：
      飲酒會導致血管擴張，使得傷處或者是患處不容易恢復。同時飲食上要避免過油膩辛辣等。