你好，根據你描述的情況，這是局部的軟組織拉傷，一般沒有太大關系，休息2到3天，加強營養，必要的時候可以口服雙氯芬酸鈉膠囊，對癥治療。
      

      肌肉拉傷，所導致的。您平常一定不愛運動。建議您每天早晨和晚上，對腿部，進行腿部按摩。一個星期左右，應該就會好了。嗯建議您以后多注意運動
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，這是由于肌肉拉傷所導致的。
      指導意見：
      建議你多按摩傷腿，過幾天就沒事了，平時做運動前，盡量先熱身，以后多加強體育鍛煉。
      
      以上是對“體育課老師罰了200蹲起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！