病情分析：你好，很高興為你解答。很多疾病可以引起腰疼腿疼，如腰椎間盤突出癥，腰肌勞損等。建議去醫院骨科進一步檢查，明確診斷，再對癥治療。
      

      根據你說的情況來看考慮是有腰椎間盤突出壓迫神經根引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，嚴格戒除不良生活習慣，按時作息，少彎腰活動，可以到當地醫院骨科就診做一下腰椎磁共振看一下
      

      你好，根據你的描述，你這種情況多是腰肌勞損或者是腰間盤突出，壓迫神經引起的腰腿疼痛，需要去醫院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      
      以上是對“腰疼腿疼，準備要寶寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！