您好，根據你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現在考慮，你可能是思想的壓力太重，把心情放輕松，思想上不要有壓力，平時加強體育鍛煉，增強身體素質，性生活不容易太過于頻繁，每周兩次為好。你說的喝什么管用沒有照片也沒有名字我也不知道，建議您盡量的上傳照片。
      

      你好，這種情況考慮是腎虛，心里壓力大，建議平時要放松心情，要節制性生活，可以口服六味地黃丸調理，如果沒有好轉的情況下，最好是到醫院檢查。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是陽痿早泄，為腎陽虛導致營養固攝收斂功能失調，因此早泄，陽痿。
      指導意見：
      建議給予溫腎助陽，固精藥物如金匱腎氣丸，金鎖固精丸治療，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“醫生我這也是很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！