根據您的病情描述手淫導致的腎虛，首先要想恢復健康，必須要戒除手淫。作息規律，避免過度勞累，避免熬夜。平衡膳食適量運動。保持健康的生活狀態可以恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于最好節制一下。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，建議你生活節制，可以配合適當的身體鍛煉，飲食調理，最近不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，首先戒掉手淫這個不健康的習慣。以免引起性功能下降。
      指導意見：
      建議平時多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油膩食物，增加抵抗力，可以恢復的。
      
      以上是對“十八歲，有手淫，四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據描述有手淫習慣，腎虛乏力，這說明身體非常虛弱。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，保持健康的生活習慣，注意休息，保證睡眠，加強營養，多吃含蛋白質的食物，積極參加體育鍛煉，增強體格
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀應該從飲食上調理一下。
      指導意見：
      你好，根據你以上敘述來看，最好是藥物治療，建議你改掉那些不良習慣，平時多吃點山藥，枸杞等補腎的食物。