病情分析：
      你好，根據你的描述呢，目前的這個情況呀，考慮主要還是由于骨質退化的問題引起的腰痛的現象了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議首先是可以服用適當的藥物比如說仙靈骨葆膠囊配合氨基葡萄糖膠囊等來進行對癥治療一段時間試試的了。同時注意休息避免受涼勞累過度就好了
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查腰椎磁共振，明確診斷，對癥下藥，可以按摩，推拿，針灸理療，避免久坐，少做彎腰動作，注意體位，睡硬板床，祝你健康。