常見的原因是由于生活和工作不良習慣導致，比如長期低頭或伏案工作。引起慢性肌肉勞損，在受涼等因素下突然加重疼痛。目前應以休息為主，可配合理療，按摩等治療，急性期過后，應該改變生活和工作習慣。配合適量體育運動，比如游泳跑步等。
      

      根據你的檢查不好看。你的病情還是比較復雜。頸椎病比較嚴重。建議可能需要手術治療。改個業務解決不了什么太大的問題。可以選擇微創手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，頸椎病是要去醫院治療的，如牽引、理療、推拿等。
      指導意見：
      建議注意頸部不要勞損，如低頭做事、看手機時間不宜長的，枕頭也不宜高的，治療也是先保守治療較好。
      
      以上是對“脖子感覺被勒住的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你現在存在頸椎肩盤膨隆，頸椎椎間盤不同程度變性，常規的治療就是中醫保守治療如針灸、推拿、按摩、牽引。
      指導意見：
      你可以選擇微創治療，選擇性的對病變部位消融、吸出、修補治療。注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭勞作。注意休息，在醫生指導下積極治療。