丹參25克，茯苓20克，白術15克，甘草五克，黃芪30克，遠志15克，柏子仁15克，地骨皮20克，丹皮15克，香附12個，方白15克，白扁豆20克，蒼術十克，厚樸10克，山藥30克，杜仲15克，女貞子15克，桂子12克。5付水煎服日一劑。
      

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，盡量的要注意休息，防止出現腎虛虧損。
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意避免超負荷的勞累，
      
      以上是對“1.腰膝酸軟·神疲力乏2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個方面大致看確實有腎虛的情況，腎陽虛、腎陰虛都有，估計與你的生活方式不好有關。
      指導意見：
      首先要改變你的生活方式，減少性生活次數，適當增加運動身體，少吃辛辣與油膩，可以先用參苓白術散調節脾胃，時令夏季不太適合服用滋補腎臟的藥劑。

      病情分析：
      你好，如果你實際年齡是35歲的話，那么出現了以上的種種情況，說明你腎陰陽兩虛，還有精血不足了。
      指導意見：
      我給你的建議是，看專業的中醫大夫吃中藥，陰陽雙補益精血，好好調理一段時間，才會慢慢的有所改善，但需要吃藥很長時間。