健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我是一名橄欖球運動員,我在5月20日北京比賽時腳踝骨骨折了,醫(yī)生說有一小點錯位,沒有手術,現在打上石膏了,請問我得多長時間才能恢復正常訓練,劇烈運動呢?
病情分析:
您好,腳踝骨折,一般的就是需要固定一個半月,一個半月需要復查x線,如果有骨痂生長就要拆掉外固定,進行患肢的功能鍛煉。
指導意見:
骨折愈合一般要3個月以上,平時可以患處熱敷,休息時抬高患肢有利于消腫,避免疲勞,注意營養(yǎng)均衡,補充鈣質,適當曬太陽,有助于防止骨質疏松。
你好!你的情況應該考慮是外踝骨折復位石膏外固定后的癥狀表現,從CT加重建片子看,骨折端對位好,考慮你的年齡小,骨折后愈合恢復快,一般來說,一個半月就可以去石膏開始下地活動,兩月左右就可以開始恢復訓練了。當然需要先拍片看看骨折愈合的情況。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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