您好，有沒有腹痛腹脹其他不舒服，最近受涼了嗎或者吃了辛辣刺激食物了嗎，建議您最好清淡飲食，避免辛辣刺激食物和生冷食物，三餐規律，可以口服雙歧桿菌三聯活菌調節看看，必要時醫院就診完善大便常規看看。
      

      指導意見：
      這個不一定就會癌變的，大便次數多拉稀有可能是著涼或者腸胃消化不好所引起的，建議你首先要注意保暖，避免吃不好消化和刺激性的食物，可以服用健脾散，補脾益腸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況一般考慮是由于胃腸道炎癥引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，調理好飲食及作息，別吃涼了，別吃辛辣刺激的食物，一般是不會癌變的。
      
      以上是對“平時注意飲食。最近大便次數多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的病情描述，你最近大便次數增加？
      指導意見：
      大便次數增多會出現想大便的感覺常見于胃腸道功能紊亂所致如果腸鏡沒有問題說明沒有器質性病變.不要擔心.不一定和精神緊張有關