這個可能要注意，是最近才出現的，那么一般可能要注意是不是過度的勞累的問題導致的了，你可以局部的按摩，熱敷，也是可以幫助的。

      病情分析：
      提供的資料比較少～～你可以抽個時間去醫院做個頭部磁共振檢查～～
      指導意見：
      看看腦部有什么病變沒有？還可以加做一個腦電圖～看看有異常放電沒有～～然后再做下一步工作

      病情分析：
      你好：你這個情況在醫學上稱為震顫，是身體的局部不隨意的有節律性的顫動，可見于帕金森綜合征、肝豆狀核變性、肝性腦病、腦缺血、藥物中毒等。
      指導意見：
      鑒于你是年輕女性，考慮是缺鈣、缺鉀引起的，建議去醫院神經科就診、治療，做一些檢查，明確病因，對癥治療。
      以上是對“頭這段時間老是不自覺的就動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！