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性格內向,不知道如何與別人相處(包括親戚)

女 | 21歲 2018-05-26 07:12:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 性格內向,不知道如何與別人相處(包括親戚),在人多的時候也不知道說什么,也不喜歡與人打招呼,社交恐懼癥,膽小,見到人就是很不自然,尤其是同年左右的男性,不知道如何才能把自己放的來點。

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-05-26 07:19:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,這個情況需要多與人交流,去人多的公共場所。
      指導意見:
      注意休息,注意衛生,飲食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激油膩食物,保持愉悅的心情。
      

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網友:3357稱贊:1
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2018-05-26 07:23:15 我要投訴

      你好,當你想的多,把關注點放在了如何表現好,擔心別人怎么看你時,就會表現的不自然,越這樣越想的多,成了惡性循環。所以放松點,多考慮安靜坐著,哪怕安靜坐著做深呼吸也好!
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2018-05-26 07:26:59 我要投訴

      與人交往緊張,不自信,見到同齡男性不自然,別人看出你的不自然了嗎?你的表現比較輕微,沒有回避,只有不自然。你先從禮貌稱呼,點頭示意等開始。
      
      以上是對“性格內向,不知道如何與別人相處(包括親戚)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曲世娟
曲世娟 漠河市圖強鎮衛生院   主治醫師 擅長: 月經失調、功血,子宮肌瘤、卵巢囊腫的診治,生殖器的 幫助網友:32770稱贊:109
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2018-05-26 07:19:40 我要投訴

      根據您敘述的情況考慮還是性格的原因不愿意與人交往,不能這樣,因為不能生活在真空中,希望您盡量參加一些社會活動,平時多余與人溝通,慢慢會改變的。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制??謶职l作時常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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