滑膜炎應控制本身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，飲食方面要多吃富含動物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖。
      

      膝關節是人體比較復雜的關節，又是負重關節，比較容易出現損傷，損傷后表現為疼痛、腫脹、活動受限，休息制動不見好轉的，需要就醫檢查，做核磁共振，明確損傷程度。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答離線問題，根據你的描述，病人是膝關節滑膜炎。
      指導意見：
      這種情況保護膝關節尤其重要，平時不要負重，不要練武術，不要登山。繼續貼藥，保持膝關節不要受涼。
      
      以上是對“爸爸身體一直都很好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要避免過度勞累，急性期應適當休息，減少活動，保持關節于功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛煉，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能。
      指導意見：
      你好，要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，診斷明確，就是滑膜炎。不要勞累，休息！
      指導意見：
      滑膜炎不是很容易治療徹底，以反復！平常不要太勞累，適當運動，注意保暖，可以針灸，理療！定期到醫院骨科復診！