指導意見：
      那么這種情況是需要排除一些焦慮癥，還需要排除一些其他的一些風濕免疫系統的病變，還需要排除一些其他的一些抑郁癥的可能性的明確具體的情況
      

      你好，感謝提問！睡眠問題確實會影響到每個人，如果這個情況有影響到你的白天生活工作，自己也覺得比較難受，給你的建議是通過藥物來處理！！

      病情分析：
      您這種情況屬于植物神經功能紊亂，引起的原因很多，一般是與心理因素，精神壓力大，勞累以及白天看手機或者電腦的時間長造成的。通常會有煩躁易怒，失眠多夢，疲乏無力等
      指導意見：
      建議您可以用點健腦補腎丸，甲鈷胺片試試，平時要放松心情，減少看手機電腦的時間。
      
      以上是對“睡眠不好，有大半年的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！