對于你的這種癥狀的表現，你應該首先去醫院進行檢查是屬于哪種性質的包皮龜頭炎癥，然后再給予針對性的藥物治療，不要自己隨意使用藥物，耽誤治療時間，而且平時一定要注意清淡飲食。
      

      朋友你好，建議首先應，每日清潔私部。勤換內褲。可以服用，左氧氟沙星進行消炎。也時有忌食辛辣刺激的食物，多食用新鮮的瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個細菌感染或者其他原因引起色感染癥狀.
      指導意見：
      建議你外用碘伏消毒之后擦夫西地酸乳膏或者百多邦平時勤換小褲，盡量不要同房.
      
      以上是對“包皮龜頭炎該怎么自我調理和護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      做好個人衛生，避免讓炎癥繼續變嚴重，每天患者可以上翻包皮，然后在局部使用1：5000高錳酸鉀溶液進行清洗，并在洗完之后保持局部的皮膚干燥。此外如包皮不能上翻的患者，那么最好還是請醫生及時為自己診治，一般這類患者可采用手術切開包皮背側，幫助引流和進行清洗工作。