本人已失眠了一個月多

女 | 1歲 2018-05-24 23:34:00 2人回復來自

健康咨詢描述：本人已失眠了一個月多，晚上睡不著，但是白天就想睡覺，經常打瞌睡，精神非常不好，希望能給予。我幫助！

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2018-05-24 23:34:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛證
      指導意見：
      治療上以補益心脾氣血為原則，可服用中藥如歸脾湯，安神補腦液等進行調理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

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2018-05-24 23:38:56 我要投訴

你好，改善睡眠的方法很多，既可以通過食療的辦法，如蓮子粥，蜂蜜，香蕉。你可以常去戶外運動，多曬太陽，增加疲勞，可以服用安定片，褪黑素，谷維素，安神補腦液，百樂眠等。

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