你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是穿鞋不合適走路多有關系，治療上，建議休息，口服活血藥物，晚上睡前燙燙腳，近期避免劇烈運動，避免長時間走路。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，工作步行比較多，穿薄的硬底鞋，午睡之后發覺腳疼。
      指導意見：
      工作步行比較多，最好穿運動鞋，或是底子比較厚有緩沖力的鞋，這樣就能保護好腳，用熱水燙燙腳，涂點紅花油，活血化瘀。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況分析，考慮是勞累過度引起的上述癥狀。
      指導意見：
      不用擔心，建議注意休息和保暖，忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果，蔬菜，一般過幾天就會正常了。
      
      以上是對“工作步行比較多，穿薄的硬底鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮筋膜炎，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      根據你的情況建議你注意休息，吃點活血止痛藥物，局部熱敷治療，如果癥狀不緩解建議你去醫院做個磁共振檢查排除疲勞骨折，韌帶損傷等情況，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，是你走路太多，導致腳部水腫的現象。
      指導意見：
      建議你工作的時候盡量穿一些比較舒服寬大的鞋，這樣防止對腳步的壓傷引起水腫的情況。