你好，很高興為你做解答，根據你的描述，你的情況是這樣的，這個還是通過改變生活方式，少低頭，改變枕頭高度，配合按摩針灸理療試試
      

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般和您的勞累過度，飲食習慣有關系
      指導意見：
      你好，這種情況建議您調整飲食結構，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免勞累過度。
      

      病情分析：
      不知是否伴有頸部疼痛？從資料來看初步考慮有頸椎病的情況。
      指導意見：
      可考慮進行理療、熱敷，應用活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等。
      
      以上是對“脖子一轉就格格的響，拍了片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你上傳的材料來看。
      指導意見：
      你的這種情況增生只能針灸按摩。多注意休息，保持充足的睡眠。不要吃辛辣刺激的東西，飲食要均衡。
      

      病情分析：
      你好，頸椎骨質增生是由于年齡增長、長期勞累、關節創傷等長期慢性損傷引起骨性組織增生，
      指導意見：
      你目前的情況無需特殊處理。如果合并癥狀可通過調整生活方式、理療、藥物緩解。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病情，中年女性，頸椎骨質增生活動時有響聲。
      指導意見：
      這種情況最好頸椎牽引，口服頸復康膠囊治療，沒有必要針灸按摩，希望可以幫到你。