你好，根據你的描述，建議你保持平和心態，規律生活，勞逸結合，適當運動，增強體質，養成定期體檢的習慣，了解自己的心臟功能，血壓高低，血脂，血糖等，針對病因具體情況積極配合治療。
      

      你好，很高興為你回答問題，首先飲食注意不要吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，然后多注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多飲水，白細胞低，可以口服利可君維生素b4治療，希望我的回答對你有幫助，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，女，49歲，乏力，頭暈，白細胞檢查偏低，這是免疫力低下的原因。
      指導意見：
      這種情況中醫認為與肝胃不和，濕濁內滯有關，建議找中醫大夫用中藥舒肝和胃，除濕消滯治療。
      
      以上是對“女，49歲，總是頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，應該還是白細胞低，慢性胃炎引起的癥狀，可以服用增高白細胞的藥物，注意胃的調理。
      指導意見：
      建議，注意休息和胃部保暖，保證充足睡眠，避免熬夜勞累及受涼受寒，飲食宜清淡，稀軟，易消化，忌辛辣刺激生冷食物，加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。
      

      病情分析：
      白細胞降低也會出現全身乏力，身體免疫力低下。過段時間再復查看看。
      指導意見：
      最好上傳報告單。積極治療頸椎病。平時注意休息，不要劇烈轉頭，少低頭。注意頸部活動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你老是頭暈乏力沒胃口，舌苔黃這個是胃火大的表現。白細胞低確實抵抗力比較弱。
      指導意見：
      也許正趕上更年期的緣由，所以建議你一定要保持心情愉快，注意飲食均衡，適當運動。尤其每天早上起來就要空腹進行戶外的運動，這樣可以增強免疫力，胃火大可以吃牛黃清胃丸。