最好是到醫院看看有沒有咽喉的問題，如果沒有任何問題，不要緊張。平時應注意保持樂觀心態，不緊張不焦慮。適當運動，適當多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，請問你最近是否感冒了呢?；蛘咧坝羞^咽炎嗎？
      指導意見：
      如果你的心里負擔很重，也檢查不出來是什么問題，我建議你去做一個喉鏡檢查看看你的咽喉，如果沒有問題你都沒有心里負擔了。
      
      以上是對“最近感覺嗓子那有點僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，這種情況有可能是心律失常的可能。
      指導意見：
      建議最好能夠去做一個心電圖，看看到底有沒有心律失常，然后再進行治療。。
      

      病情分析：
      這種情況可見于甲狀腺炎、反流性食管炎、心律失常等所致，具體需結合其他癥狀、體征及相關檢查判斷。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免生冷、油膩及辛辣刺激飲食。如無其他不適，則暫時可予休息觀察。如癥狀持續，則應到醫院進一步檢查。