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可以問一下男生身高165體重67算胖嗎

男 | 22歲 2018-05-23 19:21:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,可以問一下男生身高165體重67算胖嗎?咋樣可以瘦的快點。

醫生回復區

張寶民
張寶民 連云港市東方醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網友:19350稱贊:3
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2018-05-23 19:50:58 我要投訴

      你好,根據你的情況描述。減肥是個循序漸進的過程,要科學的減肥首先要控制飲食加強運動,盡量少吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運動一個小時。
      

馮玲
馮玲 安居區東禪鎮中心衛生院   醫師 擅長: 從事臨床多年,對婦產科有比較豐富的經驗。 幫助網友:8627稱贊:7
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2018-05-23 19:24:44 我要投訴

      病情分析:
      如果你是男生身高165cm,體重67公斤屬于輕度偏重的情況,所以你也不需要擔心,平時注意適當的控制飲食不要吃太油膩的食物,晚上少吃或者只吃水果,再加上適當的運動鍛煉身體這樣會慢慢的降低。
      指導意見:
      建議你適當的控制飲食不要吃太油膩的食物,晚上少吃或者只吃水果,再加上適當的運動鍛煉身體這樣會慢慢的降低。
      

鹿文海
鹿文海 醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,關節痛,燒傷 幫助網友:4949稱贊:1
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2018-05-23 19:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據描述你的身高165體重67是屬于正常的,不屬于肥胖。
      指導意見:
      你這個情況不需要減肥的,保持這個體重就可以的,你要是超過75kg了就屬于肥胖了。
      
      以上是對“可以問一下男生身高165體重67算胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡煥平
胡煥平 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 本人擅長骨科疾病的護理,尤其是腰椎骨折術后、股骨骨 幫助網友:727
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2018-05-23 19:49:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先很高興為你解答問題,根據你的描述,你應該屬于超重型。
      指導意見:
      一般情況下,只要體重不超過標準體重的10%就不算肥胖,這屬于正常體重,也可以說是超重型。建議你注意均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃熱量高的食物,加強鍛煉,保證消耗的能量大于攝入的能量,相信你會瘦下來的!
      

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