指導意見：
      這種情況一般考慮腎虛，可以選用中成藥金鎖固精丸、養精固本丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物如牡蠣,胡桃肉栗子甲魚文蛤等.
      

      病情分析：
      首先是別緊張。然后是注意下同房的頻率。每天跑步，尤其是大腿部位的肌肉，要加強。
      指導意見：
      然后是晚上十點休息。同時是可以吃段五子衍宗丸進行調理段時間就可以了。記得注意好飲食。
      

      病情分析：
      您好，不知道身體有沒有其他伴隨的癥狀，有很多和精神因素有關，更重要的是加強生活的調理。
      指導意見：
      指導意見：限制性生活的頻率，要保持積極樂觀的情緒。平時飲食要清淡，避免生冷和辛辣刺激性食物。戒煙酒，按時作息不熬夜，堅持適當的體育活動，增強自身免疫力。
      
      以上是對“男人的陰莖勃起不是很硬怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，勃起不夠堅硬，有可能是存在腎虛，腎氣不足，也有可能是前列腺問題，或者一些心理性因素，勞累過度，供血不足，都有可能會發生這樣的情況。您需要觀察，看自己是否存在一些腎虛的表現，如果有的話可以配合一些補腎的中藥，比如說金匱腎氣丸，如果有尿頻，尿不盡尿等待尿分叉的話，還需要檢查一下前列腺的問題，如果并無這些病情表現，那么也可以自己注意調節控制情緒和心理狀態，多運動鍛煉改善跟體質，配合疏肝益陽膠囊調節，看看效果。
      

      你好，從你描述的情況來看，你出現的陰莖勃起不堅的情況屬于勃起功能障礙。引起勃起功能障礙的常見病因有精神心理因素；泌尿生殖系統病變常見前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等；內分泌病變如糖尿病、甲狀腺機能亢進或減退、垂體機能不全等；也可見于肌肉過度疲勞或因過度用腦，情緒不佳，減低興奮度，影響勃起。勃起功能障礙直接影響性生活的質量，嚴重的導致陽痿、男性不育，出現勃起障礙應及時就診，查明病因，樹立信心、積極治療，避免造成不良后果，祝您健康！