病情分析：
      從你的情況來看，是神經衰弱的表現,可以在睡前口服一些藥物改善，比如烏靈膠囊、棗仁安神顆粒
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，及時益氣養心安神來治療，平時多按揉內關及膻中穴
      

      病情分析：
      俗話說身正不怕影子歪，無事不怕鬼敲門。坦坦蕩蕩還做啥做啥，只要沒有違法亂紀，不怕的。
      指導意見：
      但是，社會是一個人際關系很復雜的社會，不管到哪里，都會有人評頭論足的，這個也是保持社會道德的一種途徑，只要不太出格，是不要緊的。每個人總是對社會道德持有敬畏的心里，沒有錯的。您不必擔心憂慮。好好工作，一切都會好的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種癥狀如果經常出現，需要咨詢一下心理醫生。
      指導意見：
      建議平時注意多于人交流，保持陽光心態，自行調整。如果，還是經常有這種，癥狀出現，就需要咨詢心理醫生了。
      
      以上是對“在一個環境？中待著（比如工作單位）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！