指導意見：
      你這個年齡出現雙手發抖，要注意是不是有甲狀腺功能亢進的，需要到當地醫院做個甲狀腺功能檢查，如果是甲亢所致，可以用碘伏涂擦治療，注意少吃碘鹽，海帶，紫菜等富含嘌呤的食品的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，莫名其妙手抖，可以到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院檢查，甲功，明確病因，對癥治療，飲食均衡，營養豐富，不要熬夜，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，手顫抖的原因分為生理性，病理性，心理性和原發性四種。，及時去醫院就診檢查明確病因，然后針對性治療。
      指導意見：
      注意休息，保持良好的生活習慣和飲食習慣。規律生活，避免勞累熬夜。均衡膳食，適當運動鍛煉增強體質。積極尋找病因，然后針對性治療。注意保持積極樂觀的心態，穩定的情緒。
      
      以上是對“雙手莫名其妙的發抖好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮神經因素引起的現象，會有頻繁抖動，嚴重時疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時就醫治療，可以有所好轉。