病情分析：
      病情分析：一般情況常因為腰肌勞損或腰椎疾病引起腰痛不適
      指導意見：
      可以局部按摩理療，應用消痛貼膏，腰痛寧膠囊等，必要時骨外科拍片或核磁共振等檢查
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是因為受涼或過度勞累引起的。
      指導意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉和布洛芬。進行局部保暖，不要受涼，不要過度活動。注意休息。
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據你的敘述，你現在的這個癥狀是不能排除腰椎疾病造成的，建議最好是進行一下檢查
      指導意見：
      指導意見：
      建議明確診斷后積極治療，平時適當的增加鍛煉，不要長期的保持一個姿勢。
      
      以上是對“站久一點兒，或走路多一點兒就會出現腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！