長期睡眠不好，質量不高

男 | 19歲 2018-05-23 11:11:43 3人回復來自

健康咨詢描述：長期睡眠不好，質量不高，入睡困難睡眠淺，到外面診所醫生給我拿了復方棗仁膠囊剛開始有效果，吃到現在有十天了，第四天，和昨晚都沒有睡好。我的失眠能治好嗎？我該怎么辦？

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2018-05-23 11:17:53 我要投訴

      病情分析：
      你好結合具體描述，有引起睡眠不足長期失眠情況還需要結合具體合理治療，
      指導意見：
      建議這樣情況主要還是受情緒壓力等因素影響會有引起可以聯合谷維素維b1輔助用藥治療，利于恢復改善，還需要緩解壓力放松心情，

2018-05-23 11:22 ask851767549a 追問

那像我這種去醫院看看，有用嗎？

2018-05-23 11:26醫生回答：

可以去醫院就診檢查合理用藥會有改善，

高麗娟元氏縣醫院主治醫師擅長: 小兒感冒，發熱，咳嗽，扁桃體炎，支氣管炎，肺炎，水幫助網友：17360稱贊：13

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2018-05-23 11:18:21 我要投訴

      病情分析：
      失眠是神經調節不好，可以吃調理神經的藥可以治好的。平時要適當的做體育鍛煉。不要想太多。
      指導意見：
      建議您要調理好自己的心態。適當的做一些體育鍛煉可以有助于睡眠的。不要壓力太大。可以口服點調理神經的藥比如谷維素，安神補腦液等。

2018-05-23 11:21 ask851767549a 追問

像我這種去醫院看病有用嗎

2018-05-23 11:24醫生回答：

你的情況考慮還是神經調節不好。吃藥調理就可以。

2018-05-23 11:47 ask851767549a 追問

我吃過安神補腦液作用不是很大，那該吃什么

2018-05-23 11:48醫生回答：

可以吃點谷維素還有解郁安神。總之就是需要調理神經。

2018-05-23 11:53 ask851767549a 追問

一般需要調理多久呢

2018-05-23 12:02醫生回答：

這個要看個人的體質了。一般需要調理至少一個月。

2018-05-23 12:11 ask851767549a 追問

意思是得吃一個月的藥嗎

2018-05-23 12:12醫生回答：

是的。還在你的配合，適當的鍛煉。放松心情。

2018-05-23 12:15 ask851767549a 追問

吃那么久的藥會產生依賴性嗎

2018-05-23 12:29醫生回答：

不會的，這些都是調理的藥不會有依賴的。

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2018-05-23 11:19:46 我要投訴

      病情分析：
      長期失眠，多種疾病均可引起。也可以導致各種疾病的發生。
      指導意見：
      建議請中醫診脈，對證開方，服用中藥治療較好。每天堅持加強運動，直到疲勞，有利于康復。

      以上是對“長期睡眠不好，質量不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！