骨折內固定取的話，一般要一年以后取出，一個月之內要避免手臂的過度活動，干活的話至少要等三個月以后。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      你好，你的這個情況不是年齡不大，你這個癥狀如果方便，可以把你的片子打上，我看看具體情況。一般情況下，上肢部位的骨折取內固定的時間在12到18個月左右。一般取除內固定以后一個月左右可以恢復正常生活。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為肘關節鋼板內固定術后，一定時間后是需要取出鋼板及鋼釘的。
      指導意見：
      建議：
      1、一般行鋼板內固定取出術后至少需要3個月才可以長好，所以至少半年再考慮干活吧。
      2、術后多食含鈣的食物，多曬太陽。
      祝您健康！
      
      以上是對“我的胳膊肘里面有2塊鋼板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有骨折術后的情況
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院骨傷科接受骨折內固定物取出術術后一個月以后可以適當的干一些比較輕松的工作。
      

      病情分析：
      從你說的情況來看，胳膊里面鋼板鋼釘到了去除時間，說明你復查也符合取的指征，主要考慮術后恢復時間
      指導意見：
      對于這種情況，一般來講要看固定物是否容易取出和整體恢復情況，建議逐漸增加活動量，正規受力建議最好一個月以后