您好，胃病三分治七分養。建議您養成良好的生活習慣，避免進食寒涼辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，多飲熱水，可以口服奧美拉唑保護胃粘膜治療，不建議您喝冷的礦泉水。

      病情分析：
      目前的這種情況就是慢性胃炎，影響胃腸道消化功能，出現相對應的癥狀，這種情況需要一個規范的過程。
      指導意見：
      所以這種情況主要是平時規律飲食，三餐定量，盡量不要完全依靠藥物生活改變，促進腸道消化功能，調理才是基礎，藥物就是暫時使用。

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是有，胃寒引起的可能，建議你去看中醫，吃點中藥調一下
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物，另外建議你要注意保暖，不要受涼。
      
      以上是對“返回 問 （僅本人可見）最近半個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！