你好，根據你所描述癥狀，總是想著有人害自己，屬于妄想癥，建議你一定要及時的調整，有時間可以去看下心理醫生。平時多和其他人接觸，多參加社交活動，不要自己總一個人呆著，胡亂的猜想。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，不知道你為什么有這種想法？
      指導意見：
      這種情況多久了，你需要去醫院找正規的心理醫生看一下你這個是心理問題，希望我的回答能夠幫助你。

      病情分析：
      你好，您的情況屬于被害妄想癥，一般來說需要通過尋求心理醫生做一下心理疏導。
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的精神心理科等相關科室進一步仔細檢查，明確身體相關情況，根據具體情況采取合理措施治療
      以上是對“醫生我怎樣才可以不去想有人害我呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！