這個身高和體重其實并不是特別的胖，所以說不要刻意的去減肥，而且減肥是一個長期的過程，一定要堅持進行體育鍛煉，在飲食當中做到少吃多餐，要細嚼慢咽，這樣子才能達到比較好的效果。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，身高與體重的關系也是比較符合的，還沒有發生明顯的肥胖。
      指導意見：
      在這種情況下，如果沒有其它的不適，不推薦進行相關的減肥治療，平時需要加強戶外體育運動，多進行飲食控制。
      

      病情分析：
      你好，身高152，理想體重應該是47公斤作用，要控制體重就要管住嘴，邁開腿。
      指導意見：
      要飲食攝入熱量和運動代謝消耗能力持平，或者加強注射，增加活動量控制體重。
      
      以上是對“身高152，體重106斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你所說的這種情況來看，減肥的最好方法是體育鍛煉，也就是運動減肥。吃飯不要吃太多即可，但是不要靠節食的方法進行減肥。最好的減肥方法還是體育鍛煉。