健康咨詢描述: 用什么辦法能夠提神,最近總是嗜睡。上學需要,可是一直困,馬上快高考了著急
病情分析:
根據你的敘述,你說的這種情況,學習壓力比較大,首先要保持,八小時的睡眠時間。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,必須保證睡眠時間的親,壓力太大的原因,可以口服一些安神補腦液的。
病情分析:
您好,根據您的癥狀分析,考慮是勞累過度以及壓力過大引起的。
指導意見:
可以喝咖啡或者是茶葉幫助提神,如果實在困的話,可以稍微休息一會,效果會更好的。
病情分析:
您好,根據你敘述的這種情況來看,可以喝些興奮性飲料。
指導意見:
建議:你這種情況,可以和濃茶,咖啡,雪碧可樂,等進行提神,配合安神補腦液加強記憶力。
以上是對“用什么辦法能夠提神,最近總是嗜睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
親愛的病友你好,根據你提供的資料,已經精力是體力透支。
指導意見:
我的建議是,1勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。2規律飲食生活健康就好。3合理膳食均衡營養。4可以喝咖啡。濃茶提神。
病情分析:
你好,不要太緊張了!是不是你的睡眠不夠?越是緊張的學習,越是得需要充足的睡眠!另外要吃豐富營養的食物!
指導意見:
你好!建議你美美的睡一覺!先把精神養足了,才可以有更有力地學習!多吃新鮮蔬菜水果,忌食辛辣刺激的和生冷的食物!
病情分析:
你好,總是嗜睡。考慮神經衰弱,你的情況我建議你可以服用人參歸脾丸和生脈飲和21金維他治療的
指導意見:
我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結合,需要適當調整作息時間,最好不要熬夜,也不要睡太早
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