你好，這個情況有可能有半月板損傷的可能性，最好能做一個膝關節的磁共振檢查來明確一下診斷，平時不要做劇烈的運動，以休養為主
      

      病情分析：
      局部受到關節受到風寒刺激，導致出現炎癥反應，出現痘痘不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意休息，多進行局部熱敷和按摩調理，可以使用活血止痛膏進行外敷調理。
      

      病情分析：
      你是蹲下起來疼痛，你是臏下脂肪墊損傷，臏下脂肪墊損傷就是蹲下起來痛，同時膝蓋內部會有咯吱咯吱的響聲。
      指導意見：
      你是臏下脂肪墊損傷，臏下脂肪墊損傷就是蹲下起來痛，同時膝蓋內部會有咯吱咯吱的響聲。
      
      以上是對“身子蹲下去膝蓋骨頭響了一聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！