你好，如果手腳經常抽筋的話，可能跟缺鈣是有關系的，建議可以補充一些鈣劑，在飲食方面也要營養全面。也有可能是因為受寒著涼所導致的血流不通暢。手麻要檢查一下頸椎方面的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮可能是缺鈣引起的，去醫院做微量元素檢查看看
      指導意見：
      建議保持愉快的心情，注意休息，多吃含鈣高的食物，希望我的回復對你有幫助
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病史主要是手發麻和抽筋的問題，考慮可能與神經病變有關。
      指導意見：
      如果你的這些癥狀是與明顯誘因的持續了很久那么就要考慮周圍神經的問題可能性大，建議你需要做一個肌電圖的檢查協助診斷
      
      以上是對“手臂發麻，手腳經常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！