健康咨詢描述: 我今年29歲,身高170厘米,96斤,體檢過是合格,我想增肥到125斤,請問有什么直接辦法,我在網上找一下說是,葡萄糖,白糖,蜜糖,淀粉等可以增肥是真的嗎,其中葡萄糖是注射效果好還是內服效果好,或有其實增肥辦法。謝謝
病情分析:
你好,根據你描述的情況來看,你的體格稍微偏輕,考慮可能是跟你脾胃不好有關。
指導意見:
你好,要想體重有所增加,建議你吃些調理脾胃的藥物,同時建議適當的增加飲食量。
指導意見:
你好,就你所述的情況,增肥是需要采取補充蛋白質及增加肌組織鍛煉的,同時需要注意多休息及運動就可以的,你闡述的網絡配方容易導致糖尿病,祝你健康。
吃什么能增肥,直接方法
我們醫學推薦健康飲食,增加牛奶、雞蛋,肉等,我們不推薦所謂的直接方法。
病情分析:
你好,根據你所描述的考慮,這種情況應該是正常的,這種情況,如果你想增肥,可以多吃點營養的食物。
指導意見:
你這種情況可以多吃,脂肪類的高熱量的食物,觀察看看,平時少運動,祝您健康。
以上是對“我今年29歲,身高170厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃什么能增肥,直接方法
一般就是吃高熱量的
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