注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看。查查血糖血脂血壓，查查肝膽胰脾彩超檢查。注意保暖避免情緒激動。有癥狀可以看看消化科醫生，配合吃香砂養胃丸治療效果更好的。
      

      病情分析：
      女性20歲，跑步后特別想吐，可以吃點胃復安治療一下的
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了。養成一個好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好，跑步前沒有吃任何東西，考慮是你跑步空腹，或者跑步過于快刺激胃神經引起的嘔吐。
      指導意見：
      建議多休息一會，喝熱水緩解，如果有頭暈，心慌需要到醫院檢查血糖，以后跑步前要喝點水，避免劇烈運動，飲食要營養均衡。
      
      以上是對“跑步，跑步后走路休息下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，能夠引起惡心的原因有很多，請問你月經是否正常？如果有月經超期不來的情況，需要進行測試排除懷孕的情況，另外，考慮與飲食不潔患有胃炎，消化不良，頸椎病的可能性也是有的，可口服胃復安，頸復康等藥物緩解癥狀。