病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，考慮是否是感冒導致的咽鼓管發炎，引起的癥狀
      指導意見：
      這種情況應該注意休息注意保暖，另外建議去醫院兒科進行詳細檢查，積極治療，清淡飲食

      您好，根據你描述的你感覺自己的聲音悶，檢查沒有任何問題，考慮是有咽炎的可能，可以口服一些消炎去火藥，如阿莫西林膠囊，咽炎片等，不吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是神經性耳聾引起的，中醫針灸科就診檢查后做針灸理療。
      指導意見：
      這樣平時要注意休息，不能過度勞累，不能熬夜，加強營養，多吃行氣活血的食物。
      以上是對“只是聽自己聲音悶是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！