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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年14歲,168

我今年14歲,168

男 | 14歲 2018-05-21 22:25:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年14歲,168,50kg,可以做一些啥運動長高。

醫生回復區

陳朝
陳朝 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網友:21427
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2018-05-21 22:31:05 我要投訴

      你好,根據現在的情況掙錢,我建議你可以,口服比智高顆粒,可以需要服用半年左右的時間。半年之內是可以長身高的,希望我的回答能給你帶來幫助,謝謝!
      

佟麗俠
佟麗俠 哈爾濱市第六醫院   主管護師 擅長: 本人從事臨床護理工30余年,在肝炎,特別是肝硬化, 幫助網友:9613
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2018-05-21 22:31:22 我要投訴

      病情分析:
      第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,
      指導意見:
      14歲的年齡是生長發育的旺盛時期,注意營養均衡,保證充足的營養,不要挑食,然后主動運動,增加營養物質的吸收力度,注意補鈣,可以幫助長高。跳繩打球跑步等運動都可以
      

祿文博
祿文博 臨洮縣中醫院   醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,支氣管炎,慢性肺源性心臟病 幫助網友:3013稱贊:1
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2018-05-21 22:33:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答離線問題,根據你的這種情況是有點偏瘦的。
      指導意見:
      你的這種年齡身高是可以的,才要正式長。所以你平時需要加強營養。保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我今年14歲,168”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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